Агорафобия

Агорафобия: С термина се обозначават група от взаимосвързани и припокриващи се фобии, обхващащи най-вече страхове от напускане на дома, но също така и по-специфични ситуации, като влизане в магазин, пребиваване на публични места или пътуване сам в превозни средства. Общото между тези места и ситуации извън дома е, че се свързват от пациентите със страха им, че ще им прилошее или припаднат, т.е. ще изпаднат в безпомощно състояние и че няма да има кой да им се притече на помощ или че те самите няма да имат възможност да предприемат нещо за да се предпазят/спасят. Поради тези страхове пациентите често предпочитат да остават в дома си и излизането извън него е съпроводено с много мъчителнои преживявания. Агорафобията може да настъпи след повтарящи се панически пристъпи и след време, ако не се лекува, може да доведе до страх от оставане сам дори в собствения дом. Агорафобията може да съпътствана и от депресивни симптоми. Болшинството страдащи от агорафобия са жени в ранна зряла възраст.

Отбележете тези позиции, за които смятате, че Ви характеризират най-добре:

Изпитвате ли страх в в някоя  или в няколко от следните ситуации?

• голямо струпване на хора на едно място и чакане на дълги опашки от хора
• открити публични места ( кино, фризьор, магазин, ресторант) и представления на открито (площади, стадиони, паркове)
• да излезете от дома си навън или да останете сам в къщи
• пътувания в  градски транспорт (автобус, трамвай, тролей, лека кола) или с влак, самолет...

Отбележете най-малко два симптома от изброените, в случай че се намирате в ситуация на неудобство, страхливост, неувереност в себе си:

• съцебиене и учестен сърдечен ритъм
• потене
• пресъхнали уста
• недостиг на въздух
• стягащо чувство в областта на гърдите, стомаха
• виене на свят, причерняване пред очите
• чувство на слабост, на прилошаване, отпадналост
• чувство, че всичко около Вас не е реално
• страх, че нямате контрол над себе си
• страх, че полудявате
• страх, че може да умрете
• чувството, че някой Ви удушава
• бодежи, изтръпналост по тялото
• чувство на безпомощност
• чувство, че не издържате повече
• изчервяване, треперене
• страх от повдигане, повръщане

1. Имате ли усещането, че заради тези страхове нещо с Вас не е съвсем наред?
2. Имате ли усещането, че това положение на нещата се влошава и това силно ограничава свободата на живота Ви?
3. Когато сте на път оглеждате ли се да видите къде е изходът за  бягство в рискова ситуация?
4. Опасявате ли се, че нещо лошо може да Ви се случи (да се чувствате безсилен, да Ви нападнат, да Ви наранят)?
5. Ежедневието Ви затормозено ли е от тези мисли на страх и ограниченсот на действията и свободата Ви?