Мога ли да окажа помощ

Отбележете тези позиции, за които смятате, че Ви характеризират най-добре:

• Чувате ли от приятелите си често репликата: “ Помисли малко и за себе си! ”
• Трудно ли Ви се отдава да формулирате собствените си желания и намерения?
• Вярвате ли, че не сте добър човек, щом не помагате на другите по някакъв начин?
• Мислите ли понякога за себе си: ” Аз съм много добър за този свят! ”
• Трудно ли Ви се отдава да помолите някого за помощ, да Ви помогне с нещо?
• Имате ли понякога усещането, че си мислите за някого, че Вие по-добре от него знаете, кое е най-добро за него?
• Чувствате ли се понякога изтощен, скапан, безсилен?
• Склонни ли сте да се отдръпнете, да страните от хора, които са претоварени от многото проблеми, които имат?
• Опитвате ли се понякога да възприемете проблема на някого като свой проблем и да полагате усилия да го разрешите вместо него?
• Имате ли много идеи, как някой друг би могъл да се промени, да си помогне сам?
• Когато помагате прикривате ли истинската си цел, защо помагате?
• Замисляте ли се предварително от какво се нуждае този, на когото искате да помогнете, преди да направите каквото и да е като помощ към него?
• Трудно ли Ви се отдава да покажете на другите, как всъщност се чувствате?
• Обичайно ли е за Вас да се чувствате разочаровани, когато другите не са благодарни за това, доколко и с какво сте им помогнали?
• Съмнявате ли се понякога в това, какъв е смисълът на Вашия живот?
• Дотолкова ли сте чувствителни и състрадателни, че помагате на някого, дори без да са Ви  помолили за помощ?
• Помага ли Ви с нещо мисълта, че помощта Ви към другите дава някакъв смисъл на живота Ви?
• Страдате ли от чувство на вина, от угризения на съвестта, ако не оказвате помощ на някого?
• Вземате ли регулярно успокоителни и сънотворни медикаменти?
• Ако направите равносметка на изминалия ди живот до този момент, смятате ли, че сте помагали на на другите около Вас?
• Напомняте ли понякога на другите, колко много всъщност сте им помагали досега?
• Мислите ли си често, че другите са Ви задължени с нещо?