A+ A A-

Визуализация медитация за лечебно оздравително обновление

  • Посещения: 76

Визуализация медитация за лечебно оздравително обновление

https://www.youtube.com/watch?v=EncWGT4PZtI&list=PLRYkAa71dBZBPoDjGKc4mxrnz-G7thKO0&index=65  

гласов сеанс

 

Настани се удобно в легнало положение… Увери се, че никакви звуци и хора няма да те безпокоят, по никакъв начин… Освободи своя прекрасен ум от всички мисли и загриженост за делата ти в ежедневието… Затвори очи… Сега е време лично за теб…, само за теб… Нищо друго и никой друг не те вълнува в този момент… Направи няколко дълбоки вдишвания и бавни издишвания… Отпусни се изцяло… Позволи на ума и тялото си да се отпуснат напълно… Докато се чувстваш удобно и отпусната…, отдай се на това специално преживяване… Отпускай се все повече и повече… Поеми отново дълбоко въздух и се отпусни напълно…

Заслушай се в сърдечния си ритъм, чуй как пулсира сърцето ти… То ти дава сила за живот… Благодари му за неуморната работа, която извършва за теб във всеки един миг живот… Отпускай все повече и повече, по-надълбоко. Вдишвай дълбоко…, задържай за малко въздуха в белите си дробове, после бавно издишай…  Освободи се от всичкия стрес…,  от цялото напрежение натрупано в теб, породени от какво ли не в динамиката на Живота… С всяко дишане чувствай как цялото напрежение, стрес, умора, тъга, безнадеждност, всякакъв вид болки… изтичат от теб… Просто се отпусни и потъни изцяло в този процес, с доверие… Напълно се отпусни… Представи си, почувствай как главата ти се облива с мека лечебна зелена светлина…, светлина, която успокоява всички мисли…, светлина, която успокоява всички тревоги… Твоят прекрасен ум е в покой…

Меката, зелена лечебна светлина освобождава физическите ти сетива от напрежението, което те сковава, което те затруднява и обременява… Почувствай как тялото ти, главата ти, сетивата ти са обгърнати от благата любяща светлина…Отпускай се… Позволи на зелената  лечебна светлина бавно да се разпространява в теб… Почувствай как се придвижва надолу по врата ти, по раменете ти… Всеки мускул, всяка клетка, всяка частица в теб, които тя докосва…, стават по-отпуснати…, по центрирани…, по  хармонизирани…, изпълващи се с любов, с радост приемащи помощта, която зелената лечебна светлина им оказва, жизнената енергия, с която ги изпълва…

Потъвай все по-надълбоко в лечебното възстановяващо регенериращо спокойствие, все по-надълбоко и по-надълбоко… Усещай се напълно спокойна, отпусната, разтоварваща се от целия товар натрупани физически, психически, емоционални, душевни болки и изживявания… Сега си извън реалността на Живота… Сега си извън земното линейно време Живот… Сега си в безвремието, където в теб и за теб протичат процеси на лечебно пречистване, възраждане, обновление… Докато благата лечебна зелена светлина облива врата и раменете ти…, всяка клетка в теб…, всеки мускул…, всяка частица във всички органи, системи, съставни части на тялото и на организма се отпускат напълно, докато си изцяло потопена в тези процеси…

Сега позволи на зелената лечебна светлина да те обгърне още повече… Почувствай как тя преминава надолу по ръцете ти…, как се стича по пръстите на дланите ти…, как те довежда до още по-голямо дълбоко отпускане… Почувствай как светлината обгръща гърдите ти…, горната част на гърба ти…, обхваща ребрата ти…, вътрешните ти органи…, белите дробове…, сърцето… Всяко напрежение…, всякакъв стрес, който е част от тялото ти…, те напуска, докато меката лечебна зелена светлина изпълва тялото ти… Нека светлината прониква още по-надълбоко в теб и изпълва стомаха ти, панкреаса ти, целия стомашно-чревен тракт и навлезе в  долната част на гърба ти…

Почувствай как всеки мускул и всяка клетка се отпускат, с доверие… Топлата, отпускаща светлина залива и обгръща бедрата ти…, краката ти… Потъваш по-дълбоко… и все по-дълбоко…, слизаш надолу…, все по-надолу…, в по-спокойно и по-отпуснато състояние… Ти си напълно отпусната…, напълно спокойна… Чувстваш се в пълна безопасност…, напълно защитена от невидимите светли сили… загрижени за теб… Чувстваш релаксиращата сила, която залива краката ти… Всички мускули по цялото ти тяло са вече напълно отпуснати… Те са толкова отпуснати, че не можеш да ги движиш… Всеки мускул е толкова отпуснат…, не го усещаш…, напълно отпуснат…

Почувствай как отиваш все по-дълбоко и по-дълбоко…, все по-надолу…, надолу…, напълно отпусната… Чувстваш как  меката и отпускаща сила на зелената светлина те облъчва… Това топло чувство на светлината прониква през цялото ти тяло и организъм… Можеш да почувстваш топлината й…, да почувстваш нейната защита и помощ към теб… Ти си обградена от отпускаща, топла енергия зелена лечебна  светлината… Докато напълно и с удоволствие отпускаш цялото си тяло можеш малко да забавиш… Позволи на себе си да забавиш малко, след което…, докато продължаваме, можеш да забавиш още малко и да се отпускаш още повече…

Ще започна да броя на обратно от десет до едно и с всяко по-малко число, позволи си да забавяш и да се отпускаш… Когато стигна до номер едно, ти ще навлезеш в своето собствено дълбоко отпускане… Десет… надолу…, надолу… Девет… по-надолу…, още по-надолу… Осем…  надолу, по-надолу, още по-надолу… Седем… надолу… Шест… надолу… Пет… по-надолу… Четири… по-надолу, още по-надолу… Три… по-надолу… Две… По-надолу, все по-надолу… Едно... Сега си в много дълбоко ниво на естествена отпуснатост… Запомни…, ти си напълно в контрол и в пълно съзнание на всяко равнище от своя ум... Това пътуване е нещо, което искаш, защото желаеш с цялата си любов да помогнеш на организма и тялото си…, на ума и душевността си да се освободят от всичко негативно, което ги обременява…, от всичко травмиращо…, което ги разболява, утежнява…

След малко ще започнем серия от упражнения за твоето възприятие, за твоята способност да виждаш, да чувстваш…, да си напълно свободена от физическото си тяло…, от твоето временно физическо средство… Когато този копнеж се засилва вътре в теб… почувствай как този копнеж се превръща в желание да се усещаш жизнена, енергична, стабилизирана, с укрепнал здрав организъм-физическо тяло. Погледни към хоризонта и си представи мека блага светлина…, изпълнена с любов. Виж как в тази мека блага светлина се появява порта от златиста светлина… Ти чувстваш и знаеш, че тази светлина е добра…, любяща…, отзивчива, изпълнена с любов и закрила… Сега започни да се приближаваш към портата от златиста светлина… Почувствай как се приближаваш към нея все повече и си все по-близо…

Докато виждаш портата да се приближава все повече и повече към теб… можеш да почувстваш как си обгърната цялата от златистата светлина, която тя излъчва… Ти си напълно обгърната и защитена от нея… Можеш да почувстваш топлината и защитата на светлината… Тя те обгръща цялата…,  преминава през тялото ти…, през цялото ти същество… Вече си стигнала до самата порта… Почувствай как преминаваш през нея… Докато преминаваш през нея, знай…, че ти се отдалечаваш от твоята физическа черупка… Когато преминаваш през златистата порта от светлина ще видиш и наблюдаваш обективно своето тяло…, знаейки през цялото време, че си винаги обградена от златистата светлина, която пази душата ти…, пази духа ти… Ти избираш да пристъпиш отвъд ограниченията на материята…

Наблюдавай и възприемай всяка подробност… Почувствай как започваш да олекваш…, как ставаш все по-лека и по-лека… Ти си лека като перце…, лека като балон… Бавно се отделяш и започваш да плуваш нагоре, нагоре, към безкрайния необят на всемира… Усещай как плуваш свободно… Докато плуваш във въздуха наслади се на всички топли усещания на свободното плуване…, плуване напълно свободно извън физическото ти тяло… Ти плуваш над физическото си тяло…

Докато се наслаждаваш на усещането, че плуваш…, че летиш…, усещаш как осъзнаването в теб се засилва… Ти осъзнаваш повече…, осъзнаваш повече своето ново, по-леко енергийно тяло, което е свързано с твоето оздравяващо пречистващо се, възраждащо се физическо биологично тяло… Ти усещаш по-добре своето леко енергийно Аз… Сега ти осъзнаваш напълно своето енергийно Аз…, своето плуващо…, летящо енергийно Аз… Цялото ти съзнание се придвижва в твоето леко енергийно Аз… С радост можеш да почувстваш как плуваш…, как летиш свободна…, плуваш напълно освободена от всякакви ограничения…, извън всички затрудняващи ограничения в реалността на земния живот.…

Сега напълно осъзнаваш твоето светлинно Аз… Ти можеш да виждаш и усещаш  с цялото си съзнание… Цялото ти съзнание се намира в твоето светлинно енергийно Аз… Можеш да почувстваш радостта за това, че си освободена от старата форма на физическото си тяло…, напълно освободена от всички ограничения, които то е изпитвало преди това… и преминаваш в неговата нова…, обновена, възродена форма, за нов живот… Можеш да почувстваш и видиш усилване на твоите нови усещания… Зрението ти става все по-добро…, по-ясно и по-контрастно…  Зрението ти е по-остро, по-ясно, отколкото когато и да било преди това…

Твоето по-леко Аз сега има перфектно зрение…, притежава кристално ясно човешко зрение и ясно вътрешно зрение… И слухът ти е още по-добър спрямо преди… Сега имаш идеални възприятия… Можеш да почувстваш пълното си съзнание… Цялото ти съзнание се намира напълно в твоето по-леко енергийно тяло…, в твоето Аз… Ти фокусираш цялата си енергия в своето леко енергийно Аз… Какво виждаш?… Какво е усещането ти?… Как виждаш и усещаш тялото си?… Опиши, запомни подробно какво виждаш… Наслади се на всичко, което усещаш и виждаш. Имаш на разположение колкото време пожелаеш. Сега си в безвремието…

Сега бавно се върни в своето физическо тяло… Не бързай… Бавно се завърни… Докато се завръщаш…, знаеш с абсолютна сигурност, че можеш да се отделиш с лекота… и да навлезеш във физическото си тяло… С пълна увереност можеш да отстъпиш встрани от физическото си тяло…, когато пожелаеш… Вече знаеш, че физическото ти тяло е само средство на твоето съзнание…, само средство за много съзнания…, които притежаваш… Отсега нататък ще можеш да напускаш физическото си тяло с голяма лекота…, напълно безопасно…, винаги когато пожелаеш и усещаш тази необходимост… Дишай дълбоко…, отпусни се… Чувствай се спокойна…, хармонизирана…, омиротворена…, в покой…

След малко ще започна да броя от едно до три… Когато кажа числото три ще можеш да отвориш очи и да се почувстваш напълно будна… Ще помниш всичко, което сега преживяваш… Ще се събудиш с още по-големи прозрения… Ще се чувстваш освежена…, изпълнена с енергия… Ще се чувстваш бодра, отпочинала…, като че ли си била в спокоен сън… Ще почувстваш пълна хармония…, радост… Ще се чувстваш по-здрава…, по-добре…, ще поддържаш съзнателна връзка със своето вътрешно Аз… Твоят прекрасен ум ще бъде изострен и нащрек… Ще можеш да мислиш по-ясно и концентрирано…

Започвам… Едно… Сега се чувстваш много отпочинала… Цялото ти тяло е напълно спокойно… Успяла си да си починеш напълно… Успяла си да се издигнеш над обсега на физическото си тяло… Две… Започваш да усещаш енергия и живот, които преминават през всяка част на тялото ти и на организма ти… Чувстваш се изпълнена с енергия и жизнена сила… Помниш всичко, което си преживяла… и ще имаш още по-големи прозрения в бъдеще… Чувстваш се бодра и напълно будна…

Имаш дълбоко чувство за благополучие и познание… Чувстваш се здрава…, по-здрава от преди това…, готова да посрещнеш каквото и да се случва занапред… Чувстваш се освежена…, отпочинала, като че ли се събуждаш от дълбок сън… Три… Цялото ти тяло…, ум и душа са освежени… Отвори очи…, усмихни се!… Почувствай се напълно освежена…, ободрена…, изпълнена с енергия и сила за живот…, които ти помагат с радост да продължаваш напред по пътя си в Живота... Миналото е вече зад гърба ти… Животът за теб продължава от този момент нататък…, по нов начин…, обновена…, възродена…

Така е…, така ще е и занапред!... Амин.

https://www.youtube.com/watch?v=-pSwaxmGx6g  музикален фон